Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza vaci Oke

148 kcal la 100g · 222 kcal per o porție medie

Branza de vaci Oke oferă un echilibru plăcut între gust și valoare nutrițională. Cu 15g proteine și conținut moderat de grăsimi, este o alegere versatilă pentru diverse preparate, de la mic dejun la gustări și salate.

Informații nutriționale

  • Conține 15g proteine la 100g, suficient pentru a susține masa musculară și a oferi sațietate între mese.
  • Cu 148 calorii la 100g, se situează în categoria brânzeturilor cu valoare energetică moderată, potrivită pentru diete echilibrate.
  • Cele 7g carbohidrați includ lactoză naturală și posibil adaosuri care îmbunătățesc textura și gustul.

Sfaturi pentru sănătate

  • O porție de 150g oferă aproximativ 22g proteine, ideală pentru micul dejun alături de pâine integrală și legume.
  • Perfectă pentru plăcinte sărate sau clătite cu brânză, oferind textura potrivită fără a fi prea grasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi