FitDiaryLegume
Calorii Bulion Olympia
54 kcal la 100g · 3 kcal per o linguriță
Bulion Olympia este un produs concentrat folosit pentru a da gust supelor, sosurilor și mâncărurilor. Cu 54 calorii la 100g, este important de reținut că se folosește în cantități mici, deci aportul caloric real în preparate este minim.
Informații nutriționale
- ●Bulionul concentrat oferă 3.2g proteine la 100g, dar se utilizează de obicei doar câțiva grame per porție.
- ●Conține sare în cantități semnificative, cu aproximativ 15-20g sodiu la 100g produs, esențială pentru aromă dar importantă de monitorizat.
- ●Aporta umami natural din extracte de carne sau legume, îmbunătățind gustul preparatelor fără calorii adiționale importante.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește doar o lingurița de bulion (5g) per litru de lichid pentru a controla aportul de sodiu.
- ✓Alege variante cu conținut redus de sare dacă ai tensiune arterială crescută sau retenție de apă.
Prețuri în supermarket: „Bulion Olympia”
3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Olympia Bulion 18% 785g0.785 kg · în 4 rețele15,35 lei/kgde la 12,05 leiBulion 580ml Olympia0.58 l · în 3 rețele17,33 lei/litrude la 10,05 leiOlympia Bulion S.u. 18% 314g0.314 kg · în 5 rețele21,02 lei/kgde la 6,60 lei
Compară toate prețurile la bulion olympia →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Bureti murati
Legume26kcal / 100g
P: 2.5gC: 5.1gG: 0.2g
Capere Irma
Legume25kcal / 100g
P: 0.5gC: 2gG: 0.5g
Cartof copt
Legume93kcal / 100g
P: 2.5gC: 21.2gG: 0.1g
Cartofi (congelati)
Legume90kcal / 100g
P: 1.9gC: 19.7gG: 0.1g
Cartofi congelati albi pentru piure si copt Pizzoli
Legume64kcal / 100g
P: 2.2gC: 13.5gG: 0.1g
Cartofi congelati cuburi Carrefour
Legume76kcal / 100g
P: 2gC: 17gG: 0g