Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Caju crud Solaris

584 kcal la 100g · 175 kcal per o mână

Cajul crud Solaris se remarcă printr-un conținut ridicat de grăsimi sănătoase și proteine de calitate. Ideal pentru cei care urmează o dietă bogată în grăsimi sănătoase sau au nevoie de energie susținută.

Informații nutriționale

  • ●Cu 45.7g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate, sprijină sănătatea inimii și reducerea colesterolului.
  • ●Conține tiamină (vitamina B1), care ajută la transformarea alimentelor în energie utilizabilă.
  • ●Sursa de acid folat, important pentru formarea celulelor roșii și sănătatea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește caju Solaris în smoothie bowl-uri pentru textura cremă și aport suplimentar de proteine.
  • ✓Limitează porția la 30g dacă urmărești să slăbești, datorită conținutului caloric ridicat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte

Caju prajit cu sare Elmas

Seminte
553kcal / 100g
P: 18gC: 31gG: 42g

Caju prajit Hacendado

Seminte
615kcal / 100g
P: 19.9gC: 24.7gG: 47.8g

Caju prajit si sarat Carrefour

Seminte
581kcal / 100g
P: 16.8gC: 18gG: 47.7g

Caju Rasfatat prajit si sarat Nutline

Seminte
622kcal / 100g
P: 18gC: 22.9gG: 51g

Castane coapte

Seminte
245kcal / 100g
P: 3gC: 53gG: 2g

Castane crude, fara coaja

Seminte
97kcal / 100g
P: 1.4gC: 23.9gG: 0.1g