FitDiarySeminte
Calorii Caju prajit Hacendado
615 kcal la 100g · 154 kcal per o mână mică
Cajul prăjit Hacendado oferă un conținut impresionant de proteine (19.9g la 100g) și energie concentrată. Aceste semințe prăjite sunt perfecte pentru sportivi sau persoane active care au nevoie de calorii dense în nutrienți.
Informații nutriționale
- ●Cu 19.9g proteine la 100g, este una dintre cele mai bogate surse de proteine vegetale.
- ●Conține 3.3g fibre și 24.7g carbohidrați, oferind energie susținută pentru activități fizice.
- ●Bogat în grăsimi nesaturate care ajută la absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție mică (20-30g) înainte de antrenament pentru energie rapidă și proteine.
- ✓Evită consumul excesiv seara, deoarece conținutul caloric ridicat poate afecta obiectivele de greutate.
Alimente similare din categoria Seminte
Caju prajit si sarat Carrefour
Seminte581kcal / 100g
P: 16.8gC: 18gG: 47.7g
Caju Rasfatat prajit si sarat Nutline
Seminte622kcal / 100g
P: 18gC: 22.9gG: 51g
Castane coapte
Seminte245kcal / 100g
P: 3gC: 53gG: 2g
Castane crude, fara coaja
Seminte97kcal / 100g
P: 1.4gC: 23.9gG: 0.1g
Cocktail alune, alune de padure, migdale, caju Carrefour
Seminte605kcal / 100g
P: 21gC: 18gG: 52g
Cocktail mix Nutline
Seminte555kcal / 100g
P: 14.6gC: 14.3gG: 48.8g