FitDiaryLegume
Calorii Cartofi weges congelati Farm Frites
115 kcal la 100g · 173 kcal per o porție medie
Cartofii wedges Farm Frites sunt tăiați în felii groase, cu coajă, oferind o textură rustică și un gust mai intens. Sunt pregătiți pentru cuptor și conțin fibre suplimentare datorită cojii, fiind o opțiune mai sățioasă decât cartofii pai.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 173 calorii, fiind o opțiune mai puțin calorică decât cartofii pai datorită formei mai groase care absoarbe mai puțină grăsime.
- ●Conțin 3.3g fibre la 100g, mai mult decât cartofii pai, datorită cojii care rămâne pe cartofi.
- ●Sunt o sursă bună de vitamina B6 și potasiu, nutrienți esențiali pentru metabolism și sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară la cuptor cu ierburi aromate precum rozmarin și cimbru pentru un gust delicios fără calorii suplimentare.
- ✓Servește ca garnitură la carne la grătar sau pește, completând masa cu legume proaspete pentru echilibru nutrițional.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Legume
Castraveti
Legume12kcal / 100g
P: 0.6gC: 2.2gG: 0.2g
Castraveti acrii Irma
🇷🇴25kcal / 100g
P: 1.5gC: 4gG: 0.5g
Castraveti in otet cornichon Bodrum
Legume25.1kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.4gG: 0.2g
Castraveti in otet Darinne
Legume11kcal / 100g
P: 0.5gC: 2.3gG: 0g
Castraveti in otet Maxim's
Legume12.4kcal / 100g
P: 0.6gC: 2gG: 0g
Castraveti in otet Raureni
🇷🇴29kcal / 100g
P: 0.8gC: 5.6gG: 0.1g