FitDiaryLegume
Calorii Cartofi weges congelati Farm Frites
115 kcal la 100g · 173 kcal per o porție medie
Cartofii wedges Farm Frites sunt tăiați în felii groase, cu coajă, oferind o textură rustică și un gust mai intens. Sunt pregătiți pentru cuptor și conțin fibre suplimentare datorită cojii, fiind o opțiune mai sățioasă decât cartofii pai.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 173 calorii, fiind o opțiune mai puțin calorică decât cartofii pai datorită formei mai groase care absoarbe mai puțină grăsime.
- ●Conțin 3.3g fibre la 100g, mai mult decât cartofii pai, datorită cojii care rămâne pe cartofi.
- ●Sunt o sursă bună de vitamina B6 și potasiu, nutrienți esențiali pentru metabolism și sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară la cuptor cu ierburi aromate precum rozmarin și cimbru pentru un gust delicios fără calorii suplimentare.
- ✓Servește ca garnitură la carne la grătar sau pește, completând masa cu legume proaspete pentru echilibru nutrițional.
Alimente similare din categoria Legume
Castraveti
Legume12kcal / 100g
P: 0.6gC: 2.2gG: 0.2g
Castraveti acrii Irma
🇷🇴25kcal / 100g
P: 1.5gC: 4gG: 0.5g
Castraveti in otet cornichon Bodrum
Legume25.1kcal / 100g
P: 1.4gC: 4.4gG: 0.2g
Castraveti in otet Darinne
Legume11kcal / 100g
P: 0.5gC: 2.3gG: 0g
Castraveti in otet Maxim's
Legume12.4kcal / 100g
P: 0.6gC: 2gG: 0g
Castraveti in otet Raureni
🇷🇴29kcal / 100g
P: 0.8gC: 5.6gG: 0.1g