Legume

Calorii Castraveti

12 kcal la 100g · 24 kcal per un castravete mediu

Castraveții sunt legumele cu cele mai puține calorii din bucătărie, perfecți pentru oricine dorește să slăbească. Cu un conținut impresionant de apă de 95% și vitamine esențiale, sunt indispensabili în salatele de vară și în alimentația sănătoasă.

Informații nutriționale

●Castraveții proaspeți conțin acid folic, important pentru femeile gravide și pentru producția de celule noi.
●La 15 kcal/100g, castraveții sunt printre alimentele cu cele mai puține calorii din natură.
●Castraveții conțin silicone și sulf, minerale care contribuie la sănătatea părului, pielii și unghiilor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară apă aromată cu felii de castraveți și mentă pentru o alternativă sănătoasă la sucurile îndulcite.
✓Include castraveți în fiecare salată — volum mare cu aproape zero calorii ajută la sațietate fără a crește aportul caloric.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Castraveti

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Castraveti acrii Irma

Castraveti in otet cornichon Bodrum

Castraveti in otet Darinne

Castraveti in otet Maxim's

Castraveti in otet Raureni

Castraveti murati