FitDiaryBranzeturi
Calorii Cas de vaca🇷🇴
254 kcal la 100g · 254 kcal per o porție medie
Cașul de vacă este brânza proaspătă tradițională românească, cu textură granulară și gust proaspăt, ușor acid. Este mai accesibil decât cașul de oaie și la fel de versatil, fiind folosit în numeroase preparate tradiționale sau consumat simplu cu mămăligă și smântână.
Informații nutriționale
- ●Cu 24.3g proteine la 100g, cașul de vacă oferă aminoacizi esențiali pentru menținerea masei musculare.
- ●Are 254 calorii la 100g, cu 16g grăsimi, oferind un echilibru bun între nutrienți și energie.
- ●Conține calciu, fosfor și vitamina B12, esențiali pentru sănătatea oaselor, dinților și sistemul nervos.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 100-150g la micul dejun cu roșii și ceapă verde pentru o masă tradițională și echilibrată.
- ✓Ideal pentru plăcinte, clătite sau ca umplutură în preparate tradiționale românești.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cas proaspat de vaca Angst
🇷🇴254kcal / 100g
P: 24.3gC: 2.8gG: 16g
Casacaval Dalia Penny
🇷🇴497kcal / 100g
P: 22gC: 1gG: 45g
Casacaval Mooshirchner
Branzeturi359kcal / 100g
P: 29gC: 10gG: 17g
Cascaval
Branzeturi283kcal / 100g
P: 25gC: 1gG: 19g
Cascaval felii Burlander Milram
Branzeturi347kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 27g
Cascaval Milram light
Branzeturi260kcal / 100g
P: 29gC: 0.1gG: 16g