FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Emmental 365
369 kcal la 100g · 129 kcal per o felie
Cascavalul Emmental este celebrul cascaval elvețian cu găuri caracteristice, cunoscut pentru gustul său de nuci și textură fermă. Cu un conținut caloric mai ridicat, oferă proteine de calitate și un profil nutrițional bogat.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g oferă aproximativ 7.9g proteine și 129 calorii, ideal pentru gustări sățioase.
- ●Emmental conține peste 1000mg calciu la 100g, una dintre cele mai mari concentrații din toate brânzeturile.
- ●Este excepțional de bogat în vitamina B12 (peste 3μg la 100g), acoperind 125% din necesarul zilnic recomandat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită densității calorice, limitează porția la 30-35g pentru a controla aportul energetic.
- ✓Combină 35g Emmental cu pere și nuci pentru o gustare sofisticată, bogată în calciu și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Emmental feliat Kaufland
Branzeturi388kcal / 100g
P: 30.5gC: 0.1gG: 29.5g
Cascaval Emmental Francais Cora
Branzeturi372kcal / 100g
P: 28gC: 2gG: 28g
Cascaval Emmentaler bio Valmartin
Branzeturi399kcal / 100g
P: 28.9gC: 0.5gG: 28g
Cascaval emmentaler Delaco
Branzeturi369kcal / 100g
P: 28gC: 0gG: 28.5g
Cascaval Emmentaler LaDorna
Branzeturi360kcal / 100g
P: 27gC: 0.1gG: 28g
Cascaval Emmentaler Milbona Lidl
Branzeturi388kcal / 100g
P: 30.5gC: 0.1gG: 29.5g