FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata alba cu musli Poiana
520 kcal la 100g · 182 kcal per 3 pătrate
Poiana combină ciocolata albă cu musli crocant, incluzând fulgi de ovăz, semințe și posibil fructe uscate. Această variantă oferă mai multe fibre și nutrienți decât ciocolata albă clasică, făcând-o o opțiune mai echilibrată pentru o gustare dulce.
Informații nutriționale
- ●Musli-ul adaugă aproximativ 0.2g fibre la 100g și beta-glucan din ovăz, care poate ajuta la controlul colesterolului.
- ●O porție de 35g conține 182 calorii și oferă carbohidrați complecși din cereale, pentru energie mai susținută decât zahărul simplu.
- ●Ovăzul din musli furnizează vitamine din grupul B, inclusiv tiamină (B1), importantă pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-35g (aproximativ 3-4 pătrate) ca gustare de dimineață sau după-amiază, când ai nevoie de energie rapidă.
- ✓Combină cu iaurt grecesc sau lapte pentru proteine suplimentare și o gustare mai echilibrată nutrițional.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata alba cu zmeura Choco Venture Heidi
Dulciuri557kcal / 100g
P: 6.9gC: 48.9gG: 37.1g
Ciocolata alba Milka
Dulciuri535kcal / 100g
P: 4.6gC: 63gG: 29.5g
Ciocolata alba Sarotti
Dulciuri560kcal / 100g
P: 6.5gC: 55.1gG: 22.2g
Ciocolata alba si neagra Choco Duo Ritter Sport
Dulciuri547kcal / 100g
P: 7gC: 55gG: 33g
Ciocolata amara umpluta cu crema cu aroma de tiramisu Schogetten
Dulciuri554kcal / 100g
P: 6.7gC: 44gG: 37g
Ciocolata amaruie 55% cacao Primola
Dulciuri537kcal / 100g
P: 6.3gC: 50.7gG: 33.4g