FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata amaruie 55% cacao Primola
537 kcal la 100g · 161 kcal per o porție
Primola 55% cacao oferă un echilibru plăcut între dulceață și amăreală, fiind ideală pentru cei care încep să exploreze ciocolata cu conținut mai ridicat de cacao. Cu mai puțini zahăr decât ciocolata cu lapte dar fără intensitatea ciocolatei foarte amare, este o alegere versatilă.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 55% cacao oferă aproximativ 300mg polifenoli la 100g, antioxidanți care combat stresul oxidativ și inflamația.
- ●O porție de 30g conține 161 calorii și aproximativ 15g zahăr, cu 45% mai puțin decât ciocolata cu lapte echivalentă.
- ●Fierul din cacao (3mg la 100g) contribuie la transportul oxigenului în sânge și prevenirea anemiei, mai ales important pentru femei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 20-30g zilnic ca gustare sănătoasă, preferabil după-amiaza când ai nevoie de energie și un boost de antioxidanți.
- ✓Lasă ciocolata să se topească încet în gură pentru a aprecia aroma complexă de cacao și a evita consumul rapid și excesiv.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata amaruie 55% cacao Kandia
Dulciuri535kcal / 100g
P: 6.5gC: 54.6gG: 34.9g
Ciocolata amaruie 72% Auchan
Dulciuri559kcal / 100g
P: 8.4gC: 29.7gG: 42.5g
Ciocolata amaruie 72% Carrefour
Dulciuri499kcal / 100g
P: 9.5gC: 34gG: 40g
Ciocolata amaruie 74% cacao cu portocala Van d'Or
Dulciuri553kcal / 100g
P: 7gC: 34.3gG: 40.8g
Ciocolata amaruie 75% cacao Kandia
Dulciuri510kcal / 100g
P: 11.3gC: 40.8gG: 36.7g
Ciocolata amaruie 86% Noir Brut Cote D'Or
Dulciuri605kcal / 100g
P: 8.6gC: 18.5gG: 54.5g