Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Ciocolata amaruie 72% Auchan

559 kcal la 100g · 112 kcal per 4 pătrate

Ciocolata Auchan cu 72% cacao este o opțiune intensă pentru iubitorii de gust pronunțat de cacao. Cu conținut ridicat de fibre și antioxidanți, dar zahăr redus, această ciocolată oferă beneficii semnificative pentru sănătate când este consumată în porții moderate.

Informații nutriționale

  • Conținutul de 72% cacao oferă aproximativ 800mg polifenoli la 100g, printre cele mai ridicate concentrații din toate ciocolatele comerciale.
  • Fibrele alimentare (12g la 100g) ajută la reglarea digestiei și pot reduce absorbția rapidă a zahărului în sânge.
  • O porție de 20g conține doar 112 calorii și aproximativ 6g zahăr, făcând-o ideală pentru controlul greutății.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează porția la 20-25g zilnic pentru a beneficia de antioxidanți fără a adăuga prea multe calorii dietei tale.
  • Savurează încet, lăsând ciocolata să se topească complet pentru a aprecia complexitatea aromelor de cacao fără zahăr excesiv.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri