FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata neagra 70% cu zmeura Ecuador
541 kcal la 100g · 108 kcal per 4 pătrățele
Ciocolata neagră 70% cu zmeură Ecuador combină cacaoa ecuadoriană premium cu bucățele de zmeură liofilizate sau arome naturale. Cu 541 calorii la 100g, zmeurii adaugă o notă acidulată și un mic aport de fibre și antioxidanți suplimentari. Cacaoa ecuadoriană are note florale naturale care se armonizează perfect cu aromele de fructe de pădure.
Informații nutriționale
- ●Zmeurii liofilizate păstrează antocianii, pigmenți antioxidanți responsabili pentru culoarea roșie, care protejează vederea și sănătatea celulară.
- ●Cu 70% cacao ecuadoriană, conține aproximativ 1100-1400mg polifenoli la 100g, cu efecte benefice asupra tensiunii arteriale și funcției endoteliale.
- ●O porție de 20g oferă aproximativ 108 calorii și combină antioxidanții din cacao cu cei din zmeură pentru o protecție sinergică împotriva stresului oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-25g pentru a beneficia de antioxidanții din cacao și zmeură fără a adăuga prea multe calorii, fiind o opțiune mai nutritivă decât ciocolata simplă.
- ✓Consumă această ciocolată ca desert sau snack sănătos, aciditatea zmeurii ajutând la echilibrarea dulceții și la o experiență gustativă mai satisfăcătoare.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata neagra 70% Lindt
Dulciuri520kcal / 100g
P: 8gC: 40gG: 33g
Ciocolata neagra 70% Wewel
Dulciuri474kcal / 100g
P: 8gC: 34.5gG: 38.8g
Ciocolata neagra 72% cacao Frey
Dulciuri560kcal / 100g
P: 8gC: 30gG: 45g
Ciocolata neagra 72% cu smochine si nuci Delhaize
Dulciuri565kcal / 100g
P: 8gC: 32gG: 45g
Ciocolata neagra 72% Dolciando
Dulciuri559kcal / 100g
P: 8.4gC: 29.7gG: 42.1g
Ciocolata neagra 73%
Dulciuri174kcal / 100g
P: 2gC: 15gG: 12g