Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Ciocolata tartinabila cu alune Auchan

543 kcal la 100g · 81 kcal per o lingură

Ciocolata tartinabilă cu alune de la Auchan este o cremă dulce și bogată, ideală pentru micul dejun sau gustări. Cu un amestec de alune, cacao și zahăr, oferă o experiență cremoasă și satisfăcătoare, dar cu un conținut caloric substanțial.

Informații nutriționale

  • Conține 5.9g proteine la 100g din alune și lapte praf, contribuind moderat la aportul proteic zilnic.
  • O lingură (15g) furnizează aproximativ 81 calorii și 8.6g carbohidrați, echivalentul unei lingurite de miere și zahăr combinat.
  • Alunele oferă vitamina E, magneziu și grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă, deși zahărul adăugat reduce beneficiile.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește o lingură subțire (10-15g) pe o felie de pâine integrală la micul dejun pentru energie și sațietate prelungită.
  • Evită consumul direct din borcan și combină cu fructe proaspete (banane, mere) pentru fibre și vitamine suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri