FitDiaryDulciuri
Calorii Clatite cu dulceata🇷🇴
295 kcal la 100g · 207 kcal per o clătită
Clătitele cu dulceață sunt un desert tradițional românesc simplu și iubit, constând din clătite fine și pufoase umplute cu dulceață de fructe. Cu ingrediente simple precum ouă, lapte, făină și zahăr, oferă o experiență dulce și nostalgică, perfectă pentru micul dejun sau desert.
Informații nutriționale
- ●O clătită medie (aproximativ 70g) conține aproximativ 206 calorii și 25g carbohidrați din făină și dulceață.
- ●Conține doar 1.5g proteine la 100g, fiind predominant o sursă de carbohidrați simpli și grăsimi din ouă și ulei.
- ●Dulceața adaugă vitamine și minerale din fructe (vitamina C în dulceață de caise sau căpșuni), deși în cantități reduse prin fierbere.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 1-2 clătite ca desert ocazional, preferabil la micul dejun când ai nevoie de energie rapidă.
- ✓Îmbunătățește valoarea nutrițională folosind dulceață fără zahăr adăugat sau înlocuind cu fructe proaspete și iaurt grecesc.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Clatite pufoase Dr. Oetker
Dulciuri359kcal / 100g
P: 7.3gC: 45.1gG: 16.6g
Coliva cu biscuiti si nuci
🇷🇴254.2kcal / 100g
P: 4.1gC: 43gG: 8g
Compot visine fara samburi 365
🇷🇴82kcal / 100g
P: 0.5gC: 18.3gG: 0.1g
Cookies cu ciocolata Weight Watchers
Dulciuri447kcal / 100g
P: 6.7gC: 64.8gG: 17.9g
Cornete de inghetata
Dulciuri270kcal / 100g
P: 3.2gC: 36.1gG: 12.4g
Cornete din vafe cu halva Franzeluta
🇷🇴506.6kcal / 100g
P: 11.4gC: 54.1gG: 28.1g