FitDiaryDulciuri
Calorii Compot visine fara samburi 365🇷🇴
82 kcal la 100g · 123 kcal per o ceașcă
Compotul de vișine fără sâmburi este un preparat tradițional românesc de conservare a fructelor, ideal pentru iarnă sau ca desert rapid. Cu un conținut caloric moderat și păstrând parțial nutrienții vișinelor, oferă o alternativă mai sănătoasă decât dulciurile procesate.
Informații nutriționale
- ●Conține 82 calorii la 100g, semnificativ mai puțin decât dulciurile clasice, datorită conținutului ridicat de apă și fructe naturale.
- ●Vișinele furnizează vitamina C (deși parțial redusă prin fierbere) și antociani, antioxidanți puternici care combat inflamația.
- ●Conține 1.3g fibre la 100g din pulpa vișinelor, susținând sănătatea digestivă și prelungind sațietatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o ceașcă (150-200ml) ca desert sau gustare sănătoasă, preferabil scurs de sirop excesiv pentru reducerea zahărului.
- ✓Combină cu iaurt grecesc natural sau brânză de vaci pentru proteine suplimentare și un desert echilibrat.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Cookies cu ciocolata Weight Watchers
Dulciuri447kcal / 100g
P: 6.7gC: 64.8gG: 17.9g
Cornete de inghetata
Dulciuri270kcal / 100g
P: 3.2gC: 36.1gG: 12.4g
Cornete din vafe cu halva Franzeluta
🇷🇴506.6kcal / 100g
P: 11.4gC: 54.1gG: 28.1g
Cornulete cu caise Boromir
Dulciuri455kcal / 100g
P: 12.5gC: 60.1gG: 18.3g
Cornulete cu crema de vanilie Cake Mania
Dulciuri310.4kcal / 100g
P: 4.8gC: 56.7gG: 5.9g
Cornulete cu prune Boromir
Dulciuri466kcal / 100g
P: 13.7gC: 60.5gG: 18.8g