FitDiaryDulciuri
Calorii Compot visine fara samburi 365🇷🇴
82 kcal la 100g · 123 kcal per o ceașcă
Compotul de vișine fără sâmburi este un preparat tradițional românesc de conservare a fructelor, ideal pentru iarnă sau ca desert rapid. Cu un conținut caloric moderat și păstrând parțial nutrienții vișinelor, oferă o alternativă mai sănătoasă decât dulciurile procesate.
Informații nutriționale
- ●Conține 82 calorii la 100g, semnificativ mai puțin decât dulciurile clasice, datorită conținutului ridicat de apă și fructe naturale.
- ●Vișinele furnizează vitamina C (deși parțial redusă prin fierbere) și antociani, antioxidanți puternici care combat inflamația.
- ●Conține 1.3g fibre la 100g din pulpa vișinelor, susținând sănătatea digestivă și prelungind sațietatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o ceașcă (150-200ml) ca desert sau gustare sănătoasă, preferabil scurs de sirop excesiv pentru reducerea zahărului.
- ✓Combină cu iaurt grecesc natural sau brânză de vaci pentru proteine suplimentare și un desert echilibrat.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Cookies cu ciocolata Weight Watchers
Dulciuri447kcal / 100g
P: 6.7gC: 64.8gG: 17.9g
Cornete de inghetata
Dulciuri270kcal / 100g
P: 3.2gC: 36.1gG: 12.4g
Cornete din vafe cu halva Franzeluta
🇷🇴506.6kcal / 100g
P: 11.4gC: 54.1gG: 28.1g
Cornulete cu caise Boromir
Dulciuri455kcal / 100g
P: 12.5gC: 60.1gG: 18.3g
Cornulete cu crema de vanilie Cake Mania
Dulciuri310.4kcal / 100g
P: 4.8gC: 56.7gG: 5.9g
Cornulete cu prune Boromir
Dulciuri466kcal / 100g
P: 13.7gC: 60.5gG: 18.8g