FitDiaryDulciuri
Calorii Cornete de inghetata
270 kcal la 100g · 270 kcal per un cornet mediu
Cornetele de înghețată sunt desert-ul preferat al verii, combinând înghețata cremoasă cu vafa crocantă. Cu un conținut moderat de calorii față de alte deserturi, pot fi o plăcere ocazională într-o dietă echilibrată, mai ales în zilele călduroase.
Informații nutriționale
- ●Un cornet mediu de 100g conține aproximativ 270 calorii, echivalentul a două banane sau o jumătate de sandviș.
- ●Conțin lactoză și calciu din lapte, oferind aproximativ 10% din necesarul zilnic de calciu per porție.
- ●Vafa cornetului adaugă fibre (0.6g la 100g) și are un indice glicemic mai scăzut decât zahărul pur datorită structurii sale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează cornetul ca desert ocazional, preferabil după o masă echilibrată sau o plimbare în aer liber pentru a compensa caloriile.
- ✓Alege variante cu ingrediente naturale și evită consumul frecvent dacă ai diabet sau intoleranță la lactoză.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Cornete din vafe cu halva Franzeluta
🇷🇴506.6kcal / 100g
P: 11.4gC: 54.1gG: 28.1g
Cornulete cu caise Boromir
Dulciuri455kcal / 100g
P: 12.5gC: 60.1gG: 18.3g
Cornulete cu crema de vanilie Cake Mania
Dulciuri310.4kcal / 100g
P: 4.8gC: 56.7gG: 5.9g
Cornulete cu prune Boromir
Dulciuri466kcal / 100g
P: 13.7gC: 60.5gG: 18.8g
Cornulete fragede cu rahat Natural Vit
🇷🇴432kcal / 100g
P: 4.4gC: 62.4gG: 17g
Cozonac
🇷🇴540kcal / 100g
P: 7.4gC: 80.1gG: 12.2g