FitDiaryDulciuri
Calorii Cornete de inghetata
270 kcal la 100g · 270 kcal per un cornet mediu
Cornetele de înghețată sunt desert-ul preferat al verii, combinând înghețata cremoasă cu vafa crocantă. Cu un conținut moderat de calorii față de alte deserturi, pot fi o plăcere ocazională într-o dietă echilibrată, mai ales în zilele călduroase.
Informații nutriționale
- ●Un cornet mediu de 100g conține aproximativ 270 calorii, echivalentul a două banane sau o jumătate de sandviș.
- ●Conțin lactoză și calciu din lapte, oferind aproximativ 10% din necesarul zilnic de calciu per porție.
- ●Vafa cornetului adaugă fibre (0.6g la 100g) și are un indice glicemic mai scăzut decât zahărul pur datorită structurii sale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează cornetul ca desert ocazional, preferabil după o masă echilibrată sau o plimbare în aer liber pentru a compensa caloriile.
- ✓Alege variante cu ingrediente naturale și evită consumul frecvent dacă ai diabet sau intoleranță la lactoză.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Cornete din vafe cu halva Franzeluta
🇷🇴506.6kcal / 100g
P: 11.4gC: 54.1gG: 28.1g
Cornulete cu caise Boromir
Dulciuri455kcal / 100g
P: 12.5gC: 60.1gG: 18.3g
Cornulete cu crema de vanilie Cake Mania
Dulciuri310.4kcal / 100g
P: 4.8gC: 56.7gG: 5.9g
Cornulete cu prune Boromir
Dulciuri466kcal / 100g
P: 13.7gC: 60.5gG: 18.8g
Cornulete fragede cu rahat Natural Vit
🇷🇴432kcal / 100g
P: 4.4gC: 62.4gG: 17g
Cozonac
🇷🇴540kcal / 100g
P: 7.4gC: 80.1gG: 12.2g