FitDiaryDulciuri
Calorii Coliva cu biscuiti si nuci🇷🇴
254.2 kcal la 100g · 153 kcal per o porție mică
Coliva cu biscuiți și nuci este un preparat tradițional ortodox românesc, servit la parastase și pomeniri. Realizată din boabe de grâu fierte, zahăr pudră, nuci măcinate și biscuiți, coliva are o semnificație religioasă profundă și o valoare nutrițională echilibrată.
Informații nutriționale
- ●Conține 4.1g proteine la 100g din boabe de grâu și nuci, oferind aminoacizi esențiali și energie susținută.
- ●Boabele de grâu fiarte furnizează fibre solubile și insolubile (0.8g la 100g), vitamina B și minerale precum magneziu și zinc.
- ●Nucile contribuie cu omega-3, vitamina E și antioxidanți polifenolici care susțin sănătatea inimii și creierului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție mică (50-70g) în contextul ceremoniilor religioase, apreciind semnificația spirituală și gustul tradițional.
- ✓Limitează consumul frecvent datorită zahărului pudră abundent, menținând coliva ca un preparat ocazional și ceremonial.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Compot visine fara samburi 365
🇷🇴82kcal / 100g
P: 0.5gC: 18.3gG: 0.1g
Cookies cu ciocolata Weight Watchers
Dulciuri447kcal / 100g
P: 6.7gC: 64.8gG: 17.9g
Cornete de inghetata
Dulciuri270kcal / 100g
P: 3.2gC: 36.1gG: 12.4g
Cornete din vafe cu halva Franzeluta
🇷🇴506.6kcal / 100g
P: 11.4gC: 54.1gG: 28.1g
Cornulete cu caise Boromir
Dulciuri455kcal / 100g
P: 12.5gC: 60.1gG: 18.3g
Cornulete cu crema de vanilie Cake Mania
Dulciuri310.4kcal / 100g
P: 4.8gC: 56.7gG: 5.9g