FitDiarySupe și Ciorbe
Calorii Ciorbă de perișoare🇷🇴
45 kcal la 100g · 158 kcal per o porție
Ciorba de perișoare este unul dintre cele mai îndrăgite preparate tradiționale românești, cu perișoare din carne tocată de porc și orez, într-o supă acrită cu borș. Consistentă și aromată, este o masă completă cu un aport caloric surprinzător de mic.
Informații nutriționale
- ●O porție de 350g de ciorbă de perișoare conține aproximativ 158 de calorii, fiind una dintre cele mai ușoare mese tradiționale românești.
- ●Borsul din ciorbă conține acid lactic natural, care susține digestia și echilibrul florei intestinale.
- ●Perișoarele din carne și orez oferă un amestec de proteine animale și carbohidrați complecși, asigurând sațietate prelungită.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară perișoarele din carne slabă de curcan sau pui în loc de porc pentru a reduce conținutul de grăsimi saturate cu până la 40%.
- ✓Adaugă mai multe legume precum morcovi, pătrunjel și țelină pentru a crește conținutul de fibre și vitamine al ciorbei.
Prețuri în supermarket: „Ciorbă de perișoare”
5 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Amest.ciorba Perisoare 400g Ct0.4 kg · în 4 rețele13,40 lei/kgde la 5,36 leiAmestec Legume Ciorba Edenia, Ciorba de Perisoare, 450g0.45 kg · în 4 rețele16,44 lei/kgde la 7,40 leiAmestec Ciorba Perisoare 1kg Casa Taraneasca1 kg · în 3 rețele17,49 lei/kgde la 17,49 leiCiorba cu Perisoare fara Dresatura 2kg2 kg · în 2 rețele20,00 lei/kgde la 39,99 leiCiorba Perisoare 400g Scandia0.4 kg · în 7 rețele35,72 lei/kgde la 14,29 lei
Compară toate prețurile la ciorba perisoare →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.