FitDiaryLegume
Calorii Ciuperci congelate Friofrigo
15 kcal la 100g · 15 kcal per o ceașcă
Ciupercile congelate Friofrigo sunt recunoscute pentru calitatea superioară și conținutul proteic ridicat comparativ cu alte mărci. Reprezintă o alegere excelentă pentru vegetarieni sau cei care caută să diversifice sursele de proteine.
Informații nutriționale
- ●Ciupercile congelate Friofrigo conțin 15 calorii și 2.7g proteine la 100g, unul dintre cele mai ridicate raporturi proteine-calorii din categoria legumelor.
- ●O porție de 100g oferă aproximativ 15% din necesarul zilnic de seleniu, un mineral antioxidant care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
- ●Aceste ciuperci sunt procesate prin tehnologii moderne de congelare rapidă, păstrând textura și gustul aproape identice cu varianta proaspătă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Încorporează ciupercile Friofrigo în mâncăruri vegetariene cu leguminoase pentru a crea un profil complet de aminoacizi esențiali.
- ✓Gătește ciupercile la grătar sau la cuptor cu condimente pentru o gustare sănătoasă, bogată în proteine și săracă în calorii.
Alimente similare din categoria Legume
Ciuperci congelate gomba Cora
🇷🇴40kcal / 100g
P: 5.9gC: 3.3gG: 0.2g
Ciuperci congelate Mega Image
Legume19kcal / 100g
P: 2.8gC: 0.4gG: 0.1g
Ciuperci congelate pt hotel Ardo
Legume13kcal / 100g
P: 1.8gC: 0.4gG: 0.5g
Ciuperci de padure cu cartofi Hortex
Legume45kcal / 100g
P: 2.4gC: 5.9gG: 1.3g
Ciuperci feliate Bonduelle
Legume20kcal / 100g
P: 2.3gC: 0.6gG: 0.5g
Ciuperci feliate Cora
Legume17.3kcal / 100g
P: 1.8gC: 0.3gG: 0.2g