FitDiaryLegume
Calorii Ciuperci de padure cu cartofi Hortex
45 kcal la 100g · 90 kcal per o porție
Ciupercile de pădure cu cartofi Hortex sunt un amestec congelat gata de gătit, combinând aromele bogate ale ciupercilor sălbatice cu carbohidrații complecși din cartofi. O soluție practică pentru mese rapide și nutritive, perfectă pentru zile aglomerate.
Informații nutriționale
- ●Mixul Hortex conține 45 de calorii la 100g, oferind un echilibru între proteinele din ciuperci (2.4g) și carbohidrații din cartofi (5.9g).
- ●O porție de 200g furnizează aproximativ 90 de calorii, 1.3g fibre și vitamina C din cartofi, susținând sistemul imunitar.
- ●Ciupercile de pădure din mix sunt surse naturale de seleniu și ergotioneină, antioxidanți care protejează celulele de deteriorare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește mixul direct din congelator într-o tigaie cu puțin ulei și condimente pentru o garnitură rapidă de 10 minute.
- ✓Combină ciupercile cu cartofi cu o salată verde proaspătă pentru un prânz echilibrat, bogat în fibre și vitamine.
Alimente similare din categoria Legume
Ciuperci feliate Bonduelle
Legume20kcal / 100g
P: 2.3gC: 0.6gG: 0.5g
Ciuperci feliate Cora
Legume17.3kcal / 100g
P: 1.8gC: 0.3gG: 0.2g
Ciuperci feliate in sos tomat Bonduelle
Legume44kcal / 100g
P: 1.8gC: 6.1gG: 0.1g
Ciuperci feliate Kaufland
Legume13kcal / 100g
P: 2.1gC: 0.1gG: 0.4g
Ciuperci felii congelate Greens
Legume18.7kcal / 100g
P: 3gC: 1gG: 0.3g
Ciuperci fierte
Legume28kcal / 100g
P: 2.2gC: 5.3gG: 0g