FitDiaryLegume
Calorii Ciuperci feliate Kaufland
13 kcal la 100g · 13 kcal per o porție medie
Ciupercile feliate Kaufland sunt ciuperci champignon proaspete, pregătite pentru consum direct. Cu doar 13 calorii la 100g și un conținut ridicat de fibre, reprezintă o alegere excelentă pentru salate, garnituri sau preparate calde, fără a adăuga multe calorii.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține doar 13 calorii, făcându-le ideale pentru dietele de slăbire sau menținerea greutății.
- ●Ciupercile champignon sunt surse naturale de seleniu, un mineral esențial cu rol antioxidant care protejează celulele de stres oxidativ.
- ●Cu 2.8g fibre la 100g, aceste ciuperci susțin tranzitul intestinal și contribuie la sațietatea prelungită după mese.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă ciupercile crude în salate mixte sau gătește-le rapid la tigaie pentru a păstra maximum de nutrienți.
- ✓Combină cu ou pentru o omletă nutritivă dimineața sau ca garnitură la carne slabă pentru o masă echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Ciuperci felii congelate Greens
Legume18.7kcal / 100g
P: 3gC: 1gG: 0.3g
Ciuperci fierte
Legume28kcal / 100g
P: 2.2gC: 5.3gG: 0g
Ciuperci intregi champignon Bonduelle
Legume19kcal / 100g
P: 2.2gC: 0.6gG: 0.4g
Ciuperci intregi Hortex
Legume17kcal / 100g
P: 2.7gC: 0.6gG: 0.4g
Ciuperci intregi la cutie Iska
Legume16kcal / 100g
P: 2.3gC: 0.5gG: 0.5g
Ciuperci Pleurotus
Legume25kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.3gG: 0.4g