Legume

Calorii Ciuperci intregi la cutie Iska

16 kcal la 100g · 32 kcal per o cutie medie

Ciupercile întregi Iska sunt conservate în saramură pentru comoditate și termen lung de valabilitate. Cu 16 calorii la 100g, sunt printre cele mai puțin calorice conserve de ciuperci, ideale pentru completarea meselor fără griji legate de calorii.

Informații nutriționale

●O cutie întreagă de 200g conține aproximativ 32 de calorii și 4.6g proteine, fiind o garnitură nutritivă cu aport caloric minim.
●Ciupercile conservate Iska sunt surse bune de cupru, un mineral esențial pentru formarea celulelor roșii și absorbția fierului.
●Procesul de conservare păstrează vitamina B5 (acid pantotenic), importantă pentru sinteza hormonilor și metabolismul grăsimilor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Scurge și clătește ciupercile înainte de consum pentru reducerea sodiului din saramură cu aproximativ 40%.
✓Combină cu legume proaspete în salate mixte sau adaugă în sosuri pentru paste pentru consistență și gust.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Ciuperci intregi la cutie Iska

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Ciuperci Pleurotus

Ciuperci taiate Auchan

Ciuperci taiate Carrefour

Ciuperci taiate in apa 365

Ciuperci taiate Tasty

Conopida