FitDiaryLegume
Calorii Ciuperci taiate Carrefour
18 kcal la 100g · 36 kcal per o cutie medie
Ciupercile tăiate Carrefour sunt ciuperci champignon conservate în apă sau saramură ușoară. Cu 18 calorii la 100g, oferă aceeași comoditate ca ciupercile proaspete pre-tăiate, dar cu termen lung de valabilitate, fiind ideale pentru provizii.
Informații nutriționale
- ●O cutie de 200g conține aproximativ 36 de calorii și 4.2g proteine, echivalentul proteic al unei linguri de semințe de dovleac.
- ●Conservarea în apă păstrează vitamina B6 (piridoxina), importantă pentru funcția cognitivă și producția de serotonină.
- ●Cu un conținut scăzut de carbohidrați (2.8g la 100g), aceste ciuperci sunt potrivite pentru diete low-carb și ketogenice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge bine ciupercile și clătește-le pentru reducerea sodiului, apoi sotează-le cu usturoi pentru intensificarea gustului.
- ✓Adaugă în omleta de dimineață sau în tăvi de legume la cuptor pentru aport proteic suplimentar și textură plăcută.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Ciuperci taiate in apa 365
Legume18kcal / 100g
P: 2.1gC: 2.8gG: 0.4g
Ciuperci taiate Tasty
Legume30kcal / 100g
P: 2gC: 4gG: 0g
Conopida
Legume25kcal / 100g
P: 2.4gC: 5.3gG: 0.1g
Conopida congelata BoVita
Legume30kcal / 100g
P: 2.4gC: 3.9gG: 0.4g
Conopida congelata Dujardin
Legume17kcal / 100g
P: 1.2gC: 2.7gG: 0.1g
Conopida congelata Greens
Legume24.7kcal / 100g
P: 2gC: 3.5gG: 0.3g