Legume

Calorii Ciuperci intregi champignon Bonduelle

19 kcal la 100g · 25 kcal per jumătate din cutie

Ciupercile întregi champignon Bonduelle sunt conservate în saramură pentru păstrarea prospeții și gustului. Cu 19 calorii la 100g și un conținut bun de fibre, acestea pot fi consumate direct din cutie sau adăugate în diverse preparate culinare.

Informații nutriționale

●O porție de 130g (jumătate din cutie) conține aproximativ 25 de calorii și 2.7g fibre, contribuind la sațietate fără aport caloric semnificativ.
●Ciupercile champignon conservate păstrează aproape integral conținutul de vitamina B2 (riboflavină), esențială pentru producția de energie.
●Cu un conținut redus de sodiu comparativ cu alte conserve, aproximativ 400mg la 100g, sunt o opțiune mai sănătoasă pentru cei cu tensiune arterială ridicată.

Sfaturi pentru sănătate

✓Clătește ciupercile din cutie sub jet de apă rece pentru reducerea conținutului de sodiu cu până la 30%.
✓Adaugă-le în pizza caserola, paste sau salate pentru textură și gust fără multe calorii suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Ciuperci intregi champignon Bonduelle

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Ciuperci intregi Hortex

Ciuperci intregi la cutie Iska

Ciuperci Pleurotus

Ciuperci taiate Auchan

Ciuperci taiate Carrefour

Ciuperci taiate in apa 365