FitDiaryLegume
Calorii Conserva de fasole rosie Kidney Campo Largo
86 kcal la 100g · 172 kcal per o porție medie
Fasolea roșie Kidney de la Campo Largo este o varietate clasică, apreciată pentru textura fermă și gustul bogat. Cu un echilibru excelent între proteine și fibre, este ingredientul perfect pentru chili, salate sau garnituri hrănitoare.
Informații nutriționale
- ●Fasolea Kidney oferă 86 calorii, 6.1g proteine și 6.1g fibre la 100g, susținând sațietatea și digestia.
- ●Conține molibden, un mineral esențial pentru detoxifierea ficatului și metabolismul proteinelor.
- ●Este bogată în potasiu și magneziu, minerale care contribuie la sănătatea cardiovasculară și musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară un chili rapid cu fasole Kidney, roșii în bulion, ardei și carne tocată sau tofu pentru o masă completă.
- ✓O porție de 200g oferă aproximativ 172 calorii și se combină perfect cu orez integral pentru proteine complete.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva de muguri de soia Cora
Legume25kcal / 100g
P: 1.9gC: 3.6gG: 0.3g
Conserva de rosii decojite in conserva Ciro
Legume19kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.2gG: 0.1g
Conserva de rosii decojite intregi Carrefour
Legume22kcal / 100g
P: 0.7gC: 4.6gG: 0g
Conserva defasole alba boabe Carrefour
🇷🇴85kcal / 100g
P: 8.2gC: 11.7gG: 0.6g
Conserva fasole alba Auchan
🇷🇴95kcal / 100g
P: 6gC: 12.7gG: 0.8g
Conserva fasole alba boabe Bonduelle clasic
Legume66kcal / 100g
P: 7gC: 6gG: 0.4g