FitDiaryLegume
Calorii Conserva fasole alba Auchan🇷🇴
95 kcal la 100g · 190 kcal per o porție medie
Fasolea albă Auchan este o conservă de calitate, perfectă pentru mese rapide și hrănitoare. Cu un echilibru bun între proteine, fibre și carbohidrați, este ideală pentru ciorbe, salate sau ca garnitură.
Informații nutriționale
- ●Fasolea albă oferă 95 calorii, 6g proteine și 6.4g fibre la 100g, fiind un aliment sățios și hrănitor.
- ●Conține calciu, magneziu și fosfor, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 190 calorii și 12g proteine, echivalentul a aproape 2 ouă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește fasolea albă pentru o ciorbă de fasole cu afumătură, morcov și țelină pentru o masă tradițională hrănitoare.
- ✓Combină cu ton și ceapă roșie pentru o salată bogată în proteine, perfectă pentru prânzul de la birou.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva fasole alba boabe Bonduelle clasic
Legume66kcal / 100g
P: 7gC: 6gG: 0.4g
Conserva fasole alba boabe in sos de rosii Tondino
Legume87kcal / 100g
P: 3.7gC: 14.6gG: 0.5g
Conserva fasole alba cu rosii Cora
Legume75kcal / 100g
P: 5.5gC: 11.9gG: 0.6g
Conserva fasole alba in sos de ardei iute Kaufland
Legume88kcal / 100g
P: 4.9gC: 12.4gG: 0.9g
Conserva fasole batuta Vascar
Legume212kcal / 100g
P: 7.8gC: 19.9gG: 10.6g
Conserva fasole Bretona Bonduelle
Legume125kcal / 100g
P: 5gC: 19gG: 3g