Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Conserva fasole alba cu rosii Cora

75 kcal la 100g · 150 kcal per o conservă

Fasolea albă Cora cu roșii este un preparat echilibrat care combină proteinele vegetale cu fibre și antioxidanți din roșii. La 75 de calorii per 100g, este o alegere inteligentă pentru mese sănătoase și rapide.

Informații nutriționale

  • Conținutul de proteine de 5.5g la 100g susține menținerea masei musculare și sațietatea.
  • Fibra alimentară de 4.7g ajută la reglarea glicemiei și îmbunătățește tranzitul intestinal.
  • Roșiile din compoziție aduc vitamina C și acid folic, esențiale pentru sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

  • Încălzește ușor și servește cu pâine integrală pentru un prânz rapid și nutritiv.
  • Adaugă o lingură de iaurt grecesc deasupra pentru cremozitate și proteine suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume