FitDiaryLegume
Calorii Conserva fasole indiana Bonduelle
72 kcal la 100g · 144 kcal per o conservă
Fasolea indiană Bonduelle aduce aromele bucătăriei indiene într-o conservă practică. Cu doar 72 de calorii la 100g și un conținut bogat în fibre, este o opțiune sănătoasă cu gust exotic.
Informații nutriționale
- ●Condimentele indiene din compoziție, precum chimionul și coriandrul, au proprietăți antiinflamatorii.
- ●O porție de 200g oferă 10.2g fibre, aproape jumătate din necesarul zilnic pentru un adult.
- ●Combinația de fasole și condimente indiene poate ajuta la reglarea glicemiei după masă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește cu orez basmati integral și iaurt natural pentru o masă completă în stil indian.
- ✓Adaugă spanac proaspăt și roșii cherry pentru plus de vitamine și culoare.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva fasole rosie boabe Bonduelle
Legume71kcal / 100g
P: 5.6gC: 8.2gG: 0.5g
Conserva fasole rosie Home Garden
Legume167kcal / 100g
P: 12.4gC: 26.6gG: 0.9g
Conserva fasole rosie naturala Globus
Legume78kcal / 100g
P: 5.8gC: 13.7gG: 0g
Conserva fasole uscata cu tomate Heinz
Legume79kcal / 100g
P: 4.7gC: 12.9gG: 0.2g
Conserva fasole verde 365
Legume27kcal / 100g
P: 1.6gC: 4.7gG: 0.2g
Conserva fasole verde pastai fine D'Aucy
Legume22.9kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.8gG: 0.1g