Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Conserva fasole indiana Bonduelle

72 kcal la 100g · 144 kcal per o conservă

Fasolea indiană Bonduelle aduce aromele bucătăriei indiene într-o conservă practică. Cu doar 72 de calorii la 100g și un conținut bogat în fibre, este o opțiune sănătoasă cu gust exotic.

Informații nutriționale

  • Condimentele indiene din compoziție, precum chimionul și coriandrul, au proprietăți antiinflamatorii.
  • O porție de 200g oferă 10.2g fibre, aproape jumătate din necesarul zilnic pentru un adult.
  • Combinația de fasole și condimente indiene poate ajuta la reglarea glicemiei după masă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește cu orez basmati integral și iaurt natural pentru o masă completă în stil indian.
  • Adaugă spanac proaspăt și roșii cherry pentru plus de vitamine și culoare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume