FitDiaryLegume
Calorii Conserva fasole verde 365
27 kcal la 100g · 41 kcal per o porție medie
Fasolea verde în conservă 365 este o garnitură ușoară și sănătoasă, cu doar 27 de calorii la 100g. Păstrează textura plăcută a păstăilor și este gata de consum în câteva minute.
Informații nutriționale
- ●Fasolea verde este bogată în vitamina K (circa 15mcg/100g), esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
- ●O porție de 150g conține doar 40 de calorii, fiind perfectă pentru dietele de slăbire.
- ●Conține vitamina A sub formă de beta-caroten, important pentru sănătatea ochilor și pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge lichidul și soteaza cu usturoi și ulei de măsline pentru o garnitură aromată.
- ✓Combină cu roșii cherry și migdale feliate pentru o salată rece nutritivă.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva fasole verde pastai fine D'Aucy
Legume22.9kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.8gG: 0.1g
Conserva fasole verde pastai taiate Bonduelle
Legume12kcal / 100g
P: 1.6gC: 1.2gG: 0.1g
Conserva linte Divella
Legume54kcal / 100g
P: 4gC: 6.8gG: 0.3g
Conserva mazare Auchan
Legume119kcal / 100g
P: 6.6gC: 21.5gG: 0.7g
Conserva mazare bio Delhaize
Legume292kcal / 100g
P: 24.6gC: 45.6gG: 1.2g
Conserva mazare boabe 365
Legume54kcal / 100g
P: 4.1gC: 7.5gG: 0.7g