Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Conserva linte Divella

54 kcal la 100g · 108 kcal per o conservă

Lintea Divella în conservă este o leguminoasă versatilă, bogată în proteine și fibre. Cu 54 de calorii la 100g, oferă o bază excelentă pentru mese rapide și nutritive, de la supe la salate.

Informații nutriționale

  • Lintea este bogată în fier și magneziu, minerale esențiale pentru energie și funcția musculară.
  • O porție de 200g oferă 8g proteine și 8g fibre, contribuind semnificativ la sațietate și sănătatea digestivă.
  • Conține vitamina B6 și acid folic, nutrienți importanți pentru metabolismul proteinelor și sănătatea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește în supe cremă sau ca bază pentru curry vegetarian, necesitând doar încălzire rapidă.
  • Combină cu orez pentru o sursă completă de proteine vegetale, ideală pentru vegetarieni.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume