FitDiaryLegume
Calorii Conserva fasole rosie Home Garden
167 kcal la 100g · 251 kcal per o porție medie
Fasolea roșie Home Garden are un conținut caloric și proteic mai ridicat comparativ cu alte conserve. Cu 167 de calorii și 12.4g proteine la 100g, este ideală pentru cei care caută sațietate și energie susținută.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 12.4g proteine la 100g este comparabil cu multe produse din carne, fiind excelent pentru diete vegetariene.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 250 de calorii și 18.6g proteine, echivalentul unui mic supliment proteic.
- ●Fasolea roșie este bogată în tiamină (vitamina B1), esențială pentru metabolismul carbohidraților și funcția nervoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Porționează la 150g per masă și combină cu legume pentru a echilibra aportul caloric.
- ✓Perfectă pentru mese post-antrenament, oferind proteine și carbohidrați complecși pentru recuperare.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva fasole rosie naturala Globus
Legume78kcal / 100g
P: 5.8gC: 13.7gG: 0g
Conserva fasole uscata cu tomate Heinz
Legume79kcal / 100g
P: 4.7gC: 12.9gG: 0.2g
Conserva fasole verde 365
Legume27kcal / 100g
P: 1.6gC: 4.7gG: 0.2g
Conserva fasole verde pastai fine D'Aucy
Legume22.9kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.8gG: 0.1g
Conserva fasole verde pastai taiate Bonduelle
Legume12kcal / 100g
P: 1.6gC: 1.2gG: 0.1g
Conserva linte Divella
Legume54kcal / 100g
P: 4gC: 6.8gG: 0.3g