FitDiaryLegume
Calorii Conserva fasole Green Country Kaufland
97 kcal la 100g · 194 kcal per o conservă
Conserva Green Country de la Kaufland oferă fasole de calitate cu un profil nutrițional excelent. Cu 97 de calorii la 100g și un conținut generos de proteine și fibre, este ideală pentru dietele echilibrate.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 7g proteine la 100g o face o sursă excelentă de proteine vegetale pentru vegetarieni și vegani.
- ●Fibra de 6.2g la 100g reprezintă aproximativ 25% din necesarul zilnic, susținând sănătatea digestivă.
- ●Fasolea din această conservă conține mangan și cupru, minerale esențiale pentru metabolism și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Clătește bine sub jet de apă pentru a reduce sodiul, apoi folosește în salate reci sau ciorbe.
- ✓Combină cu quinoa și legume pentru o masă vegetariană completă din punct de vedere proteic.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva fasole indiana Bonduelle
Legume72kcal / 100g
P: 4.8gC: 10.8gG: 1.1g
Conserva fasole rosie boabe Bonduelle
Legume71kcal / 100g
P: 5.6gC: 8.2gG: 0.5g
Conserva fasole rosie Home Garden
Legume167kcal / 100g
P: 12.4gC: 26.6gG: 0.9g
Conserva fasole rosie naturala Globus
Legume78kcal / 100g
P: 5.8gC: 13.7gG: 0g
Conserva fasole uscata cu tomate Heinz
Legume79kcal / 100g
P: 4.7gC: 12.9gG: 0.2g
Conserva fasole verde 365
Legume27kcal / 100g
P: 1.6gC: 4.7gG: 0.2g