FitDiaryPeste
Calorii Conserva sardine in sos tomat Vitae d'Oro
104 kcal la 100g · 125 kcal per o cutie medie
Conserva de sardine Vitae d'Oro în sos tomat este o opțiune foarte ușoară și bogată în proteine. Cu doar 104 calorii la 100g și 17.1g proteine, este ideală pentru dietele hipocalorice.
Informații nutriționale
- ●Oferă 17.1g proteine la 100g, fiind una dintre cele mai bogate conserve în proteine din categoria sa.
- ●Cu doar 2.3g grăsimi la 100g, este perfectă pentru cei care doresc să reducă aportul de grăsimi.
- ●O porție de 120g conține aproximativ 125 de calorii și peste 20g proteine, ideală pentru masele dietetice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină sardinele cu orez integral și broccoli la abur pentru o masă completă și ușoară.
- ✓Adaugă sardinele în supe de legume pentru a îmbogăți aportul de proteine fără multe calorii suplimentare.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sardine in sos tomat Yachtis
Peste178kcal / 100g
P: 21gC: 1gG: 10g
Conserva sardine in suc propriu Puerto del Gusto
Peste77kcal / 100g
P: 15.3gC: 0gG: 1.7g
Conserva sardine in suc propriu Sun Food
Peste208kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 11g
Conserva sardine in ulei cu chili Vitae D'oro
Peste160kcal / 100g
P: 24.8gC: 0.1gG: 6.7g
Conserva sardine in ulei cu lamaie Vitae d'Oro
Peste141kcal / 100g
P: 24gC: 0.1gG: 4.9g
Conserva sardine in ulei de floarea soarelui Sun&Sea
Peste222kcal / 100g
P: 21.7gC: 0.5gG: 14.8g