FitDiaryPeste
Calorii Conserva sardine in suc propriu Sun Food
208 kcal la 100g · 250 kcal per o cutie medie
Conserva de sardine Sun Food în suc propriu oferă cel mai ridicat conținut de proteine. Cu 208 calorii la 100g și 25g proteine, este perfectă pentru cei care doresc să își maximizeze aportul proteic natural.
Informații nutriționale
- ●Conține 25g proteine la 100g, cea mai mare cantitate de proteine dintre conservele de sardine, ideală pentru sportivi.
- ●Grăsimile de 11g la 100g provin din omega-3 natural al sardinelor, fără adaos de uleiuri vegetale.
- ●O cutie de 120g oferă aproximativ 250 de calorii și 30g proteine, echivalentul unui piept de pui mediu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă sardinele cu cartofi copți și salată de varză pentru o masă bogată în proteine și fibre.
- ✓Adaugă sardinele în omleta de dimineață sau în salate de quinoa pentru un boost de proteine naturale.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sardine in ulei cu chili Vitae D'oro
Peste160kcal / 100g
P: 24.8gC: 0.1gG: 6.7g
Conserva sardine in ulei cu lamaie Vitae d'Oro
Peste141kcal / 100g
P: 24gC: 0.1gG: 4.9g
Conserva sardine in ulei de floarea soarelui Sun&Sea
Peste222kcal / 100g
P: 21.7gC: 0.5gG: 14.8g
Conserva sardine in ulei de masline 365
Peste206kcal / 100g
P: 23.2gC: 0gG: 12.6g
Conserva sardine in ulei de masline Aldi Sal de Plata R
Peste208kcal / 100g
P: 22.2gC: 0gG: 13.2g
Conserva sardine in ulei de masline Brunswick
Peste153kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 9.4g