FitDiaryPeste
Calorii Conserva sardine in ulei de floarea soarelui Sun&Sea
222 kcal la 100g · 266 kcal per o cutie medie
Conserva de sardine Sun&Sea în ulei de floarea soarelui oferă un conținut caloric mai ridicat datorită uleiului adăugat. Cu 222 de calorii la 100g și 21.7g proteine, este o alegere substanțială pentru mese consistente.
Informații nutriționale
- ●Conține 21.7g proteine la 100g, asigurând un aport solid de proteine de calitate.
- ●Grăsimile de 14.8g la 100g provin în mare parte din uleiul de floarea soarelui, bogat în vitamina E.
- ●O cutie de 120g oferă aproximativ 266 de calorii, fiind o opțiune energizantă pentru sportivi sau persoane active.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge uleiul înainte de consum pentru a reduce caloriile și grăsimile cu aproximativ 30%.
- ✓Combină sardinele cu legume la grătar și cartofi copți pentru o masă consistentă și echilibrată.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sardine in ulei de masline 365
Peste206kcal / 100g
P: 23.2gC: 0gG: 12.6g
Conserva sardine in ulei de masline Aldi Sal de Plata R
Peste208kcal / 100g
P: 22.2gC: 0gG: 13.2g
Conserva sardine in ulei de masline Brunswick
Peste153kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 9.4g
Conserva sardine in ulei de masline Cora
Peste303kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 23g
Conserva sardine in ulei de masline Nostromo
Peste232kcal / 100g
P: 25.5gC: 0gG: 14.4g
Conserva sardine in ulei Kaija
Peste160kcal / 100g
P: 13gC: 0gG: 12g