Salt la conținut
FitDiary
Peste

Calorii Conserva sardine in ulei de masline Cora

303 kcal la 100g · 364 kcal per o cutie medie

Conserva de sardine Cora în ulei de măsline se remarcă prin conținutul caloric mai ridicat, ideal pentru mese consistente. Cu 303 calorii la 100g și 24g proteine, este perfectă pentru persoane foarte active.

Informații nutriționale

  • ●Oferă 24g proteine la 100g, asigurând un aport solid de proteine pentru masa musculară.
  • ●Grăsimile de 23g la 100g provin din ulei de măsline extra virgin, bogat în antioxidanți naturali.
  • ●O cutie de 120g conține aproximativ 363 de calorii, fiind o opțiune energizantă pentru sportivi sau muncitori fizici.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Scurge o parte din uleiul din cutie dacă dorești să reduci caloriile, dar păstrează-l pentru alte preparate culinare.
  • ✓Servește sardinele cu pâine integrală și salată verde pentru a echilibra grăsimile cu fibre și vitamine.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Peste

Conserva sardine in ulei de masline Nostromo

Peste
232kcal / 100g
P: 25.5gC: 0gG: 14.4g

Conserva sardine in ulei Kaija

Peste
160kcal / 100g
P: 13gC: 0gG: 12g

Conserva sardine in ulei propriu

Peste
160kcal / 100g
P: 17.3gC: 0gG: 9.3g

Conserva sardine in ulei vegetal Aro

Peste
154kcal / 100g
P: 23.4gC: 0.9gG: 4.8g

Conserva sardine in ulei vegetal Yachtis

Peste
199kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 11g

Conserva sardine picante in ulei Delhaize

Peste
221kcal / 100g
P: 24.1gC: 1.6gG: 13.2g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet