Peste

Calorii Conserva ton in ulei de masline Rio Mare

403 kcal la 100g · 645 kcal per o conservă

Tonul Rio Mare în ulei de măsline are cel mai bogat conținut de grăsimi, cu 403 calorii și 37g lipide la 100g. Această variantă conține o cantitate generoas de ulei de măsline extravirgin, fiind ideală pentru cei care apreciază gustul intens și grăsimile sănătoase.

Informații nutriționale

●Cu 37g grăsimi la 100g (predominant mononesaturate), tonul Rio Mare oferă aproximativ 2000-2500mg omega-3 EPA și DHA per conservă de 160g.
●O conservă furnizează 28g proteine și 59g grăsimi, profil ideal pentru diete ketogenice stricte sau diete foarte bogate în lipide.
●Cantitatea mare de ulei de măsline extravirgin aduce 60-80mg polifenoli antioxidanți per conservă, echivalentul unei linguri de ulei de măsline de calitate superioară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Ideal pentru diete ketogenice sau pentru cei care necesită un aport caloric crescut într-un volum redus de aliment, precum sportivii de anduranță.
✓Scurge o parte din ulei dacă dorești să reduci caloriile, dar păstrează cel puțin 1-2 linguri pentru a beneficia de grăsimile sănătoase și vitaminele liposolubile.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Conserva ton in ulei de masline Rio Mare

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Conserva ton in ulei de masline Yellowfin

Conserva ton in ulei Hacendado

Conserva ton in ulei Nixe

Conserva ton in ulei Premium Vitae d`Oro

Conserva ton in ulei vegetal Calvo

Conserva ton in ulei vegetal Don Fernando