FitDiaryCereale
Calorii Covrigi de Buzau Boromir🇷🇴
418 kcal la 100g · 418 kcal per un covrig
Covrigii de Buzău Boromir sunt un produs de panificație inspirat din rețeta tradițională a covrigilor din Buzău, cunoscuți pentru textura lor densă și gustul caracteristic. Cu un conținut scăzut de grăsimi și proteine moderate, sunt mai ușori decât covrigenții prăjiți.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 6.1g grăsimi la 100g, acești covrigi sunt o alternativă mai sănătoasă la snackurile prăjite.
- ●Conținutul ridicat de carbohidrați (77.4g la 100g) îi face o sursă rapidă de energie, ideală înainte de activități fizice.
- ●Aportul de 11.2g proteine la 100g contribuie la menținerea masei musculare și la sațietate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă jumătate de covrig (50g) cu brânză slabă sau ouă fierte pentru un mic dejun echilibrat.
- ✓Dacă ai diabet sau urmezi o dietă low-carb, limitează porțiile la maximum 30-40g din cauza conținutului ridicat de carbohidrați.
Alimente similare din categoria Cereale
Crackeri cu mere si scortisoara Vitasnella
Cereale397kcal / 100g
P: 6gC: 74gG: 8.5g
Crackeri fara colesterol Misura Novita
Cereale382kcal / 100g
P: 13.9gC: 60gG: 9.6g
Crackeri integrali Crich
Cereale425kcal / 100g
P: 11.1gC: 65.9gG: 13g
Crackeri integrali Delhaize Mega Image
Cereale360kcal / 100g
P: 12gC: 67gG: 5g
Crackeri integrali Misura
Cereale387kcal / 100g
P: 12.8gC: 59.3gG: 10.9g
Crackeri Magretti Galbusera
Cereale370kcal / 100g
P: 11.6gC: 77.4gG: 1.5g