FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza A La Quiche Lorraine Exquisa
225 kcal la 100g · 68 kcal per o lingură
Inspirată de celebra quiche Lorraine, această cremă combină aromele clasice ale slăninii afumate, cepei caramelizate și brânzei Gruyère. E perfectă pentru tarte sărate, ca umplutura pentru volume-au sau pur și simplu pe pâine prăjită pentru un mic dejun în stil francez.
Informații nutriționale
- ●Conține aromele caracteristice slăninii afumate care oferă note umami și sărate, stimulând papilele gustative fără a necesita sare adăugată.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 90 calorii, similar cu 10g unt sau o jumătate de ou mare.
- ●Include ceapă caramelizată, sursă naturală de quercetină, un antioxidant cu proprietăți antiinflamatorii și de susținere cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2 linguri (30g) ca umplutură pentru mini quiche-uri cu aluat integral, obținând aperitive elegante de aproximativ 150 calorii bucata.
- ✓Amestecă o lingură cu spanac fiert și umple ciuperci champignon pentru o gustare caldă, savuroasă și relativ săracă în carbohidrați.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza Alipende
Branzeturi276kcal / 100g
P: 6gC: 3.5gG: 26.5g
Crema de branza Almette cu verdeata
Branzeturi266kcal / 100g
P: 6gC: 2gG: 26g
Crema de branza Bonarea
Branzeturi220kcal / 100g
P: 6gC: 4gG: 20g
Crema de branza camembert Auchan
Branzeturi218kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 18g
Crema de branza Campus Frischkase
Branzeturi162kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 13.5g
Crema de branza Campus Frischkase
Branzeturi175kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 14.5g