FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza Campus Frischkase
175 kcal la 100g · 53 kcal per o lingură
Această variantă Campus Frischkase are un conținut ușor mai mare de grăsimi, oferind o textură și mai cremă și un gust mai bogat. Perfectă pentru cei care preferă varianta clasică a cremelor de brânză, rămânând totuși o opțiune accesibilă pentru consum zilnic.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 53 calorii și 2.1g proteine, similar cu 7g unt de arahide sau o jumătate de ou mic.
- ●Conține aproximativ 95mg calciu la 100g (9.5% din necesarul zilnic), susținând sănătatea dentară și contracția musculară.
- ●Grăsimile saturate (aproximativ 9g la 100g) oferă sațietate prelungită, ajutându-te să te simți sătioasă mai mult timp după masă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 2 linguri (30g) pe tartină, combinând cu castraveți și ridichi pentru a adăuga crunch și fibre.
- ✓Folosește ca bază pentru dip-uri de legume, amestecând cu iaurt și condimente pentru a reduce densitatea calorică totală.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza Ceva Fin Delaco
Branzeturi164kcal / 100g
P: 7.3gC: 4.4gG: 13g
Crema de branza clasica Hochland
Branzeturi207kcal / 100g
P: 6gC: 3gG: 19g
Crema de branza classic Goldessa
Branzeturi247kcal / 100g
P: 6gC: 2.8gG: 23.5g
Crema de branza cu ardei Rama Creme Bonjour
Branzeturi262kcal / 100g
P: 5.1gC: 4.1gG: 24.6g
Crema de branza cu castraveti Hochland
Branzeturi207kcal / 100g
P: 6gC: 3gG: 19g
Crema de branza cu ceapa verde Almette
Branzeturi192kcal / 100g
P: 9gC: 3gG: 16g