FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza Campus Frischkase
162 kcal la 100g · 49 kcal per o lingură
Campus Frischkase este o cremă de brânză în stil german, cu textură fină și gust neutru, perfectă pentru uz zilnic. Concepută pentru a fi accesibilă și versatilă, e ideală pentru sandvișuri rapide, tartine sau ca bază pentru preparate mai elaborate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 49 calorii și 2.1g proteine, similar cu 15g brânză cheddar light sau 50ml lapte.
- ●Conține aproximativ 90mg calciu la 100g (9% din necesarul zilnic), contribuind la menținerea densității osoase.
- ●Cu 3g carbohidrați la 100g, are un indice glicemic scăzut și nu provoacă vârfuri bruște ale glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2 linguri (30g) pentru sandvișuri cu legume și șuncă slabă pentru un prânz rapid de aproximativ 300 calorii.
- ✓Amestecă cu ardei roșu copat și pătrunjel pentru o cremă aromată, extăzând porția și adăugând vitamine fără multe calorii extra.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza Campus Frischkase
Branzeturi175kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 14.5g
Crema de branza Ceva Fin Delaco
Branzeturi164kcal / 100g
P: 7.3gC: 4.4gG: 13g
Crema de branza clasica Hochland
Branzeturi207kcal / 100g
P: 6gC: 3gG: 19g
Crema de branza classic Goldessa
Branzeturi247kcal / 100g
P: 6gC: 2.8gG: 23.5g
Crema de branza cu ardei Rama Creme Bonjour
Branzeturi262kcal / 100g
P: 5.1gC: 4.1gG: 24.6g
Crema de branza cu castraveti Hochland
Branzeturi207kcal / 100g
P: 6gC: 3gG: 19g