FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza cu smantana Apetito
248 kcal la 100g · 74 kcal per o lingură
Apetito cu smântână se remarcă prin conținutul ridicat de proteine (7.8g la 100g) și textura sa bogată. E o alegere sățioasă care te menține plin mai mult timp, ideală pentru zile când ai nevoie de energie susținută.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 74 calorii și 2.3g proteine, contribuind la aportul zilnic de proteine esențiale pentru repararea țesuturilor.
- ●Conține fosfor și magneziu din lapte, aproximativ 100mg fosfor la 100g, esențiali pentru producția de energie și funcția musculară.
- ●Grăsimile din smântână includ acid butiric, cu proprietăți antiinflamatorii naturale pentru tractul digestiv, aproximativ 3-4g la 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideală pentru sportivi sau persoane active, servită după antrenament cu pâine multicereale pentru refacerea musculară.
- ✓Combină cu semințe de in sau chia pentru fibre suplimentare și omega-3, creând o gustare completă și echilibrată nutrițional.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza cu smantana Ceva fin Delaco
Branzeturi269kcal / 100g
P: 7.5gC: 3.5gG: 25g
Crema de branza cu usturoi Ceva Fin Delaco
Branzeturi164kcal / 100g
P: 7.3gC: 1.4gG: 13g
Crema de branza cu usturoi si verdeturi Fromage Frais
Branzeturi283kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 27g
Crema de branza cu verdeata Ceva fin Delaco
Branzeturi264kcal / 100g
P: 7.4gC: 3.5gG: 24.5g
Crema de branza cu verdeata Clever
Branzeturi191kcal / 100g
P: 10.5gC: 3.5gG: 15g
Crema de branza cu verdeata Philadelphia Kraft
Branzeturi149kcal / 100g
P: 8gC: 4gG: 11g