Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Crema de branza cu verdeata Philadelphia Kraft

149 kcal la 100g · 45 kcal per o lingură

Crema de brânză Philadelphia cu verdeață este o variantă aromată și cremoasă, perfectă pentru sandwich-uri și aperitive. Cu un conținut moderat de proteine și grăsimi, aduce savoare și textură cremoasă preparatelor tale.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g (cât folosești pe o felie de pâine) conține aproximativ 45 calorii și 2.4g proteine, ideal pentru un mic dejun echilibrat.
  • Conține calciu din brânza proaspătă, esențial pentru sănătatea oaselor, cu aproximativ 80-100mg la 100g.
  • Verdeața adăugată (pătrunjel, mărar) oferă vitamine A și K, plus antioxidanți naturali care susțin imunitatea.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1-2 linguri (30-40g) pe pâine integrală cu roșii proaspete pentru un mic dejun bogat în fibre și vitamine.
  • Combină cu legume crude (ardei, castravete, morcov) ca dip sănătos pentru gustări între mese.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi