FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza Labneh Almarai
196 kcal la 100g · 196 kcal per o porție
Labneh este o brânză tradițională din Orientul Mijlociu, obținută prin strecurarea iaurtului până la consistența cremei. Are o textură mătăsoasă și un gust ușor acriș, fiind versatilă în bucătăria orientală și mediteraneană.
Informații nutriționale
- ●Labneh conține probiotice naturale din iaurtul strecurat, care susțin sănătatea intestinală și digestia.
- ●O porție de 100g oferă aproximativ 20-25% din aportul zilnic recomandat de calciu pentru un adult.
- ●Procesul de strecurare concentrează proteinele și elimină o parte din lactoza, fiind mai ușor de digerat decât iaurtul clasic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 80-100g ca mezze oriental, împreună cu zeytun, ardei copți și pită integrală pentru o masă echilibrată.
- ✓Folosește ca înlocuitor pentru smântână în preparate, adăugând probiotice și reducând grăsimile saturate.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza light 5% Linessa
Branzeturi97kcal / 100g
P: 9.5gC: 3.3gG: 5g
Crema de branza light Carreffour
Branzeturi99kcal / 100g
P: 11.4gC: 5.4gG: 3.5g
Crema de branza light de pus pe paine Linessa
Branzeturi172kcal / 100g
P: 14.5gC: 7gG: 9g
Crema de branza light Exquisa
Branzeturi156kcal / 100g
P: 6.7gC: 3gG: 13g
Crema de branza Light feta si castraveti Philadelphia
Branzeturi151kcal / 100g
P: 8.4gC: 4gG: 11g
Crema de branza light medium fat 11,5% Philadelphia
Branzeturi156kcal / 100g
P: 8.3gC: 4gG: 11.5g