FitDiaryDulciuri
Calorii Ecler vanilie fara frisca Ring
325 kcal la 100g · 260 kcal per un ecler
Eclerul de vanilie Ring este umplut doar cu cremă de vanilie tradițională, fără frișcă adăugată, oferind un gust autentic și o textură mai densă. Cu 325 calorii și doar 30g carbohidrați la 100g, are un conținut de zahăr moderat comparativ cu alte variante, dar grăsimi mai ridicate.
Informații nutriționale
- ●325 calorii la 100g cu doar 30g carbohidrați indică o rețetă cu mai puțin zahăr dar mai multă cremă pe bază de gălbenuș și unt.
- ●11g grăsimi la 100g provin din untul din aluat și gălbenuș din crema de vanilie, oferind grăsimi saturate dar și vitamine liposolubile.
- ●Crema de vanilie autentică conține gălbenuș de ou, o sursă bună de colină, vitamină importantă pentru funcția creierului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Această variantă fără frișcă este o alegere mai bună dacă preferi mai puține carbohidrate și nu te deranjează grăsimile din produse lactate.
- ✓Savurează la micul dejun sau prânz în loc de cină, când metabolismul este mai activ și poți folosi energia mai eficient.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Eugenia Mini Dobrogea
🇷🇴473kcal / 100g
P: 5gC: 66.8gG: 19.1g
Eugenie cacao cu crema de cacao Big Fox RoStar
🇷🇴437.8kcal / 100g
P: 7.2gC: 71.2gG: 13.8g
Eugenie cacao cu crema de vanilie Fox RoStar
🇷🇴356.7kcal / 100g
P: 4.7gC: 47.4gG: 16.5g
Eugenie Cremita
Dulciuri405kcal / 100g
P: 33.4gC: 33gG: 15.7g
Eugenie cu crema de lamaie Pheonix
🇷🇴449kcal / 100g
P: 5.7gC: 60.4gG: 20.5g
Eugenie cu crema de vanilie si lamaie verde Fox RoStar
Dulciuri462.4kcal / 100g
P: 7.5gC: 68gG: 17.8g