FitDiaryFast Food
Calorii Foietaj branza si cascaval Fornetti
357 kcal la 100g · 286 kcal per o bucată
Foietajul cu brânză și cașcaval de la Fornetti este o opțiune sărata savuroasă, perfectă pentru o gustare rapidă. Cu 357 de calorii la 100g, acest foietaj combină textura crocantă cu umplutură cremoasă de brânzeturi, oferind și proteine de calitate.
Informații nutriționale
- ●O porție medie de 80g conține aproximativ 286 calorii și 7.6g proteine, suficient pentru o gustare consistentă între mese.
- ●Combinația de brânză și cașcaval oferă aproximativ 150-200mg calciu per porție, reprezentând 15-20% din necesarul zilnic.
- ●Foietajul are un indice glicemic moderat datorită grăsimilor din aluat, care încetinesc absorbția carbohidraților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă dimineața sau la prânz când metabolismul este mai activ, pentru a utiliza mai eficient caloriile.
- ✓Echilibrează cu legume proaspete, o roșie sau castraveți, pentru a adăuga fibre și vitamine la gustare.
Alimente similare din categoria Fast Food
Foietaj cocos si crema de ciocolata Fornetti
Fast Food266kcal / 100g
P: 7.9gC: 36.3gG: 9.1g
Foietaj cu branza dulce Fornetti
Fast Food287kcal / 100g
P: 8.2gC: 34.9gG: 11.8g
Foietaj cu cascaval Fornetti
Fast Food357kcal / 100g
P: 9.5gC: 38.5gG: 17.2g
Foietaj cu ciocolata Fornetti
Fast Food248kcal / 100g
P: 7.9gC: 38.2gG: 6.3g
Foietaj cu crema de vanilie Fornetti
Fast Food456.9kcal / 100g
P: 5.8gC: 45.9gG: 28.8g
Foietaj cu fructe de padure Fornetti
Fast Food392kcal / 100g
P: 8.1gC: 46.2gG: 18.3g