FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de orz SanoVita
338 kcal la 100g · 152 kcal per o porție
Fulgii de orz SanoVita se remarcă prin conținutul ridicat de carbohidrați și fibre, fiind o alegere excelentă pentru cei care caută energie de lungă durată. Cu 10g fibre la 100g, aceștia susțin sănătatea digestivă și sațietatea.
Informații nutriționale
- ●O porție de 45g oferă 4.5g fibre, reprezentând aproximativ 15% din necesarul zilnic, contribuind la tranzit intestinal regulat.
- ●Cu 71g carbohidrați la 100g, fulgii SanoVita oferă energie susținută, ideală pentru sportivi sau persoane active.
- ●Conținutul redus de grăsimi (1.4g la 100g) îi face potriviți pentru diete cu aport caloric controlat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 45g fulgi cu lapte degresat și banană pentru un mic dejun pre-antrenament care îți va oferi energie imediată și de durată.
- ✓Combină cu semințe de chia lăsate peste noapte pentru un porridge cremos, bogat în omega-3 și fibre.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de ovaz
Cereale246kcal / 100g
P: 17gC: 66gG: 7g
Fulgi de ovaz Auchan
Cereale368kcal / 100g
P: 11gC: 58gG: 7.5g
Fulgi de ovaz Baby Eco
Cereale377kcal / 100g
P: 11.1gC: 61.5gG: 7.1g
Fulgi de ovaz bio Alnatura
Cereale372kcal / 100g
P: 13gC: 59.1gG: 7g
Fulgi de ovaz bio Delhaize
Cereale351kcal / 100g
P: 12.5gC: 58.7gG: 7.4g
Fulgi de ovaz Carrefour
Cereale354kcal / 100g
P: 14.9gC: 56.5gG: 7.6g