FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz bio Alnatura
372 kcal la 100g · 186 kcal per o porție
Fulgii de ovaz bio Alnatura provin din agricultură ecologică certificată, fără pesticide sau îngrășăminte chimice. Conținutul ridicat de proteine (13g la 100g) și fibrele abundente îi transformă într-o alegere premium pentru cei care vor să investească în sănătate.
Informații nutriționale
- ●Cu 13g proteine la 100g, fulgii Alnatura oferă cu aproximativ 15-20% mai multe proteine decât media fulgilor de ovăz obișnuiți.
- ●O porție de 50g conține 10.2g fibre, aproximativ un sfert din necesarul zilnic, contribuind la reglarea glicemiei și sațietate prelungită.
- ●Cultivarea bio asigură că ovăzul păstrează niveluri mai ridicate de antioxidanți, vitamine și minerale comparativ cu variantele convenționale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară 50g fulgi cu lapte vegetal (ovăz, migdale) și semințe de dovleac pentru un mic dejun 100% vegetal, bogat în proteine și minerale.
- ✓Folosește fulgii bio în smoothie bowl-uri, combinându-i cu spirulină, banană înghețată și smochine pentru un boost nutrițional complet.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de ovaz bio Delhaize
Cereale351kcal / 100g
P: 12.5gC: 58.7gG: 7.4g
Fulgi de ovaz Carrefour
Cereale354kcal / 100g
P: 14.9gC: 56.5gG: 7.6g
Fulgi de ovaz Crispy Oat SanoVita
Cereale352kcal / 100g
P: 15gC: 56gG: 7g
Fulgi de ovaz cu miere Quaker Oat so Simple
Cereale366kcal / 100g
P: 8.4gC: 68.7gG: 6.2g
Fulgi de ovaz delicat Hahne
Cereale360kcal / 100g
P: 12.5gC: 57gG: 7g
Fulgi de ovaz Fortin
Cereale375kcal / 100g
P: 10gC: 59gG: 7g