FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz cu miere Quaker Oat so Simple
366 kcal la 100g · 132 kcal per un plic
Fulgii de ovaz cu miere Quaker Oat so Simple sunt varianta instant și pre-aromată, gata în doar 2 minute. Mierea naturală adaugă dulceață plăcută, făcând din aceștia o alegere populară pentru dimineți aglomerate când nu ai timp de preparate elaborate.
Informații nutriționale
- ●Cu 68.7g carbohidrați la 100g, din care o parte provine din mierea adăugată, aceștia oferă energie rapidă și gust îmbunătățit.
- ●Un plic individual (36g) conține aproximativ 132 calorii și oferă 3g proteine, fiind o porție convenabilă pentru controlul porțiilor.
- ●Deși conține miere adăugată, aportul de fibre rămâne decent la 6.8g la 100g, contribuind la sațietate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară un plic (36g) cu 180ml apă fiartă sau lapte pentru un terci instant, gata în 2 minute, ideal pentru dimineți în grabă.
- ✓Echilibrează dulceața naturală cu fructe proaspete (căpșuni, zmeură) și o mână de migdale pentru grăsimi sănătoase și proteine suplimentare.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de ovaz delicat Hahne
Cereale360kcal / 100g
P: 12.5gC: 57gG: 7g
Fulgi de ovaz Fortin
Cereale375kcal / 100g
P: 10gC: 59gG: 7g
Fulgi de ovaz integral Solaris
Cereale359kcal / 100g
P: 12.7gC: 63.5gG: 6.1g
Fulgi de ovaz intergral Morning Sun
Cereale352kcal / 100g
P: 13.5gC: 58.7gG: 7g
Fulgi de ovaz marunti Holiday
Cereale352kcal / 100g
P: 13.5gC: 58.7gG: 7g
Fulgi de ovaz Mercanti
Cereale372kcal / 100g
P: 13gC: 59.1gG: 7g