FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz delicat Hahne
360 kcal la 100g · 180 kcal per o porție
Fulgii de ovaz delicat Hahne sunt procesați mai fin decât fulgii clasici, rezultând o textură mai fină care se transformă rapid într-un terci cremos. Sunt ideali pentru cei care preferă consistențe mai fine sau pentru preparate culinare unde textura este importantă.
Informații nutriționale
- ●Textura delicată înseamnă că fulgii se fierb mai rapid (3-5 minute) și absorb mai bine lichidele, creând un terci mai cremos.
- ●O porție de 50g oferă 6.25g proteine și 3.5g grăsimi, majoritatea grăsimi nesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Fulgii mai fini pot fi mai ușor de digerat, fiind o opțiune bună pentru persoane cu stomacul sensibil sau copii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Fierbe 50g fulgi cu 250ml lapte la foc mic timp de 3-5 minute, amestecând frecvent, pentru cel mai cremos terci de ovăz.
- ✓Folosește fulgii delicați în rețete de pancakes sau muffins, înlocuind parțial făina pentru un plus de fibre și proteine.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de ovaz Fortin
Cereale375kcal / 100g
P: 10gC: 59gG: 7g
Fulgi de ovaz integral Solaris
Cereale359kcal / 100g
P: 12.7gC: 63.5gG: 6.1g
Fulgi de ovaz intergral Morning Sun
Cereale352kcal / 100g
P: 13.5gC: 58.7gG: 7g
Fulgi de ovaz marunti Holiday
Cereale352kcal / 100g
P: 13.5gC: 58.7gG: 7g
Fulgi de ovaz Mercanti
Cereale372kcal / 100g
P: 13gC: 59.1gG: 7g
Fulgi de ovaz NaturTierra
Cereale371kcal / 100g
P: 12gC: 65gG: 7g