FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz delicat Hahne
360 kcal la 100g · 180 kcal per o porție
Fulgii de ovaz delicat Hahne sunt procesați mai fin decât fulgii clasici, rezultând o textură mai fină care se transformă rapid într-un terci cremos. Sunt ideali pentru cei care preferă consistențe mai fine sau pentru preparate culinare unde textura este importantă.
Informații nutriționale
- ●Textura delicată înseamnă că fulgii se fierb mai rapid (3-5 minute) și absorb mai bine lichidele, creând un terci mai cremos.
- ●O porție de 50g oferă 6.25g proteine și 3.5g grăsimi, majoritatea grăsimi nesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Fulgii mai fini pot fi mai ușor de digerat, fiind o opțiune bună pentru persoane cu stomacul sensibil sau copii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Fierbe 50g fulgi cu 250ml lapte la foc mic timp de 3-5 minute, amestecând frecvent, pentru cel mai cremos terci de ovăz.
- ✓Folosește fulgii delicați în rețete de pancakes sau muffins, înlocuind parțial făina pentru un plus de fibre și proteine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de ovaz Fortin
Cereale375kcal / 100g
P: 10gC: 59gG: 7g
Fulgi de ovaz integral Solaris
Cereale359kcal / 100g
P: 12.7gC: 63.5gG: 6.1g
Fulgi de ovaz intergral Morning Sun
Cereale352kcal / 100g
P: 13.5gC: 58.7gG: 7g
Fulgi de ovaz marunti Holiday
Cereale352kcal / 100g
P: 13.5gC: 58.7gG: 7g
Fulgi de ovaz Mercanti
Cereale372kcal / 100g
P: 13gC: 59.1gG: 7g
Fulgi de ovaz NaturTierra
Cereale371kcal / 100g
P: 12gC: 65gG: 7g